빨간색이 몸의 중앙선
외이도(귀), 견봉(어깨), 대전자(엉덩이), 무릎,복숭아뼈 5가지 점이 일직선으로
만나야한다.
→3개 점이 몸 중앙선 앞에 위치해 있다.
3개 점들이 몸 중앙선을 크게 벗어나지 않음
몸 밸런스가 살짝 앞쪽으로 기울어져있어 후면 근육(엉덩이,뒤허벅지,등) 운동 진행 시
모든 점 맞추면 좋을 거 같음
→확실히 일자허리 보임:엉덩이운동,고관절움직임회복,장요근운동 필요
→측면 검사 시 어깨 가동성이 조금 부족하므로 어깨운동시 스트레칭 및 안정화 운동필요
→다리 모이는 현상 회복 필요.