**레그컬 설정

-머신 가운데 있는거 -패드 쪽 조절

언제나 열심히 달리는 한나님 멋져요 ><

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• 랫풀다운 (언더그립)

• 광배근 하부 + 중앙부

  → 겨드랑이 아래쪽 라인, 허리 잘록해 보이게 만드는 부분

    **대원근**
  

→ 겨드랑이 뒤쪽 볼륨

• 이두 개입 또한 당연히 있음
• 골반 중립, 배 빵빵 팔꿈치로 골반 쪽을 찍어준다고 생각하며 아래로 끌어내리기
• 올릴 땐 바에 확 딸려가는게 아닌 등이 늘어나는 감각을 느끼며 천천히 올려주기

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