1.랫풀다운
→15kg,15개 4세트
IMG_8715.MOV
2.클로즈 그립 랫풀다운
→15kg,15개,4세트
IMG_8716.MOV
3.밴드턱걸이
→12개 4세트
IMG_9020.mov
4.TRX 로우
→12개 3세트
IMG_0372.MOV