대사 올리기!!! 빡세게 남은 15일만 해봅시다!!

반복적인 운동은 따로 설명은 남겨두지 않겠습니다!!!

체크 포인트만!

제대로 털었던 날,,, 후후후ㅜ

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• 발로 차는 느낌이 아닌 밀어내듯!
• 엉덩이는 모서리에 붙여두기

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• 앞 발은 브레이크 역할, 뒷 발은 몸의 균형감을 위해 엄지 발가락 접지 중요